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              [準(zhǔn)備懷孕]

              準(zhǔn)備6月好孕的集美們!接?。?!卵巢早衰

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              張大開鑫
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              發(fā)表于 2020-6-1 14:17 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
              期待中的顏色,,,好開心!

              卵巢早衰卵泡質(zhì)量一直不好, 這個月卵泡21*20排的真的很意外,在媽媽網(wǎng)真的是受益匪淺,學(xué)到了很多經(jīng)驗(yàn)

              1.        每天慢跑,之前看過中醫(yī),說是慢跑才是有氧運(yùn)動,所以一直堅(jiān)持。

              2.        多吃魚蝦,牛肉,每天喝孕喜的套餐、蛋白粉,提高卵子質(zhì)量。

              3.        早睡(10點(diǎn)前)早起(6點(diǎn)半,起床后運(yùn)動40分鐘)

              4.        我脾胃不好,吃東西不吸收,醫(yī)生給開的參苓白術(shù)散,平時自己也配合食療,芡實(shí)茯苓粥,養(yǎng)脾胃也很好

              希望這些方法對大家都有幫助,一起好孕!!

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