小西小北

懷孕以來，經常上網查看孕期方面的知識和育兒經驗，看見準媽媽們不辭勞苦地將自己孕期的各種經驗寫下來，使自己受益匪淺，少走了很多彎路。所以，趁今天有空，也把自己的一些做法寫出來，當作是對她們的感謝和回報。

準媽媽在懷孕期間保持心情的安定對于寶寶的成長十分重要。都說孕媽媽在孕期因為妊娠反應脾氣不好，經常發(fā)怒還容易導致滑胎。但人生不如意之事十有八九，好的心情不會自己長出來，而是靠人為地調節(jié)出來的。我心情不好的時候，通常會這樣告誡自己“不要生氣，不要生氣，生氣解決不了問題，肚子里的寶寶正看著呢，他也會不開心。”

（1）外出或上網購物。
女人愛美是天性，孕媽媽們也不例外。孕期媽咪們往往又想穿漂亮衣服又不想顯示出自己高高隆起的腹部，這個時候怎么挑選服裝以及搭配就很重要了。記得當時是同事推薦的十月媽咪孕婦裝，穿上去很舒服，也很時髦，心情別提高興了！下面這張就是我當時買的一款連衣裙，臉太丑就不露了哦！
http://t.cn/RGr0tY3

后來，懷孕4個月的時候，看到公司懷孕的女同事有穿防輻射服，那個時候的我是堅決不信有什么防輻射效果的，但是貼心的老公瞞著我上十月媽咪天貓旗艦店給我買了一件銀纖維系列防輻射服，好幾百塊呢？我滴乖乖，心里那個疼?。?br /> 不過，我查了查防偽標志是正品，畢竟是十月媽咪品牌的，肯定是假不了！另外，我還拿著防輻射服放在我們家的音箱上面試了試音質，果然有雜音，這下我就完全放心了。俗話說的好，不怕一萬，就怕萬一，花點兒錢買個安心，寶寶健康了，什么都是值得的。
這就是當時那件防輻射服，雖然小小的心疼了一下！http://t.cn/RGrp0pz

（2）聽音樂
音樂能給人心靈帶來慰籍是老生常談了，講出來也談不上什么經驗。記得當時在淘寶上買的一張CD《胎教音樂——音樂神童莫扎特送給孩子的禮物》，一來可以讓未出世的寶寶聽，二來也可以有助于睡眠。

（3）讓家人幫助你分擔壓力。準媽媽要強的性格在孕期里面必須要改一改，因為懷孕了，不再是你一個人的事情，而是一家人的事情。所以，不開心的事情，一定要說出來，說給你的親人聽，說給你可以信賴的朋友聽。
（4）寫文章。就像我現在這樣，自言自語，不求點擊率。以后將這些點滴作為禮物送給寶寶。